Extra lange yin yoga

Gepubliceerd op 26 juni 2018 09:10

De zomer is begonnen en dat betekent dat we het werken en/of studeren op een lager pitje zetten. We pakken onze spullen en boeken een reis naar een zonnig resort, trekken de bergen of we zetten de tent op om de dag met een boekje, een hapje en een drankje door te brengen aan de kust in Frankrijk. Wie weet blijf jij wel gewoon in Nederland, maar een feit is dat onze yoga beoefening  er vaak wat bij in schiet.

En dan.. september, we staan 's ochtends weer vroeg in de file, op weg naar werk terwijl we onze boterham met kaas opeten. De dag starten met yoga was vanochtend iets teveel gevraagd, je zit immers nog in je vakantieritme. Maar de behoefte is er wel.

Om de stap iets makkelijker te maken zal er in september een extra lange yin yoga les gegeven worden. 2,5 uur lang zullen we het lichaam op een zachte manier wakker maken. Het hele lichaam komt aan bod. We ontdekken waar onze blokkades zitten en hoe we hier mee om kunnen gaan. Ook komt de adem extra aan bod.

We sluiten de les af met een heerlijk ayurvedisch hapje en een kop (vegan) chai.

 

Datum:  Zaterdag 15 september

Tijd:       09.30 uur

Kosten: €25,00

 


 »